“Емоционалната интелигентност” отново на пазара!

Sep 29

    След години, в които книгата на Даниъл Голман се намираше само при букинистите, най-сетне тя излиза в изцяло нов превод и с великолепно оформление.

   Вижте някои от отзивите за книгата, така и пространното съдържание, което дава ясна представа за огромния обхват на автора:

 

imageСъс своя впечатляващ обхват и задълбоченост, с удивителните си заключения, „Емоционалната интелигентност“ ни предлага един напълно нов поглед към самите корени на множеството пороци, разяждащи семействата ни и цялото ни общество.

д-р Джон Кабат-Зин, автор на Където и да идеш, ти си там

Най-сетне психология, която отдава дължимото на интелигентността на емоциите. Прословутата дарба на Дан Голман да пише и синтезира никога не е била прилагана по-ефективно. Добра и важна книга.

Хауърд Гарднър, Център за следдипломна квалификация по педагогика, Харвардски университет

Вълнуващо… Направо номер едно.

„Ню Йорк Таймс“

Интелигентна, дръзка книга… Голман нанася удар и по науката, и по традиционните възгледи.

„Филаделфия Инкуайърър“

Господин Голман е учител, който познава добре своя предмет и предлага жива връзка между съкровищница от нови разбирания и богатствата на традиционното знание относно нашия емоционален живот.

"Ню Йорк Таймс Букс Ривю"

Обхватна и информативна, новата книга на Голман разкрива множество вълнуващи страни на емоцията с подкрепата на съвременната наука. Препоръчвам я горещо.

д-р Каръл Таврис, автор на „Anger: The Misunderstood Emotion“

Изключително четивното и богато обобщение на най-добрите съвременни психологически и педагогически изследвания, направено от Голман, ни дава важни прозрения за истинското значение на интелигентността.

Сан Франциско Кроникъл

Даниъл Голман отива далеч отвъд границите на репортерската професия и прави оригинален принос към въпроса, вълнувал мислителите хилядолетия наред: как да използваме страстите, за да разберем средата си и да се впишем в обществения живот?

д-р Питър Крамър, автор на „Listening to Prozac“

Интересно и практично ръководство по пътя към емоционално съвършенство.

Пъблишърс Уийкли

Голман е успял да изведе под светлините на прожекторите важността на едно относително ново виждане за емоционалната интелигентност, като същевременно разширява разбирането ни за това какво изобщо представлява интелигентността.

Къркъс Ривюс

„Емоционалната интелигентност“ изобилства с практически насоки за родители и учители. Оригиналните съвети, предлагани от Голман, могат да ни помогнат да се преборим с насилието и другите житейски капани, които пречат на децата ни да се превърнат в производителни и удовлетворени възрастни.

Рамон Кортинес, бивш председател на Комисията по образование на Ню Йорк

Даниъл Голман е свършил отлична работа! Изследването му е невероятно – успял е да събере толкова много неща, които всички ние трябва да научим за корените на емоционалната интелигентност, и особено колко важни са основите, които се полагат в първите години на детето.

д-р Т. Бери Брейзълтън

   СЪДЪРЖАНИЕ:

Предизвикателството на Аристотел     9

Първа част
Емоционалният ум

1. За какво служат емоциите?     19

Когато страстите владеят разума     21

Как се е развил мозъкът     28

2. Анатомията на едно емоционално отвличане     33

Вместилище на всички страсти     35

Невронният спусък     36

Емоционалният страж     38

Специалистът по емоционалната памет     41

Алармена система с изтекъл срок на годност     42

Когато емоциите действат бързо – и немарливо     44

Емоционалният диспечер     46

Хармония между чувство и мисъл     49

Втора част
Какво представлява емоционалната интелигентност

3. Когато умното е тъпо     55

Емоционална интелигентност и съдба     57

Една различна интелигентност     60

Господин Спок и Данни: когато само знание не стига     64

Могат ли емоциите да бъдат интелигентни?     67

Коефициент на интелигентност и
емоционална интелигентност: чисти типове     70

4. Опознай себе си     73

Страст и безразличие     76

Човекът без чувства     78

Възхвала на инстинкта     81

Да вникнем в несъзнаваното     83

5. Роби на страстта     87

Анатомия на гнева     91

Потушаването на пожара     96

Митът за изпускането на напрежението     98

Да облекчим тревогата: кой, аз ли се притеснявам?     99

Тревога на пълен работен ден     103

Овладяване на меланхолията     106

Да се измъкнем от калта     109

Репресори: отрицание и оптимизъм     113

6. Най-важното умение     117

Контрол върху импулсите: тестът с близалките     120

Лошо настроение – лошо мислене     124

Кутията на Пандора и оптимизмът: силата на положителното мислене     128

Оптимизмът: неизчерпаем източник на мотивация     130

Потокът: невробиология на способността да надскочиш себе си     133

Потокът и ученето: нов модел за образованието     137

7. Корените на емпатията     141

Зараждането на емпатията     143

Детето с хармонична настройка     145

Последиците от лошата настройка     147

Неврология на емпатията     149

Емпатия и етика: корените на алтруизма     152

Живот без емпатия: умът на педофила и моралът на социопата     154

8. Изкуството на социализацията     161

Проявата на емоциите     163

Изразителност и емоционална заразителност     165

Основи на социалната интелигентност     169

Как се ражда социалната некомпетентност     173

На прага на омразата     176

Един пример за емоционален талант     178

Трета част
Емоционалната интелигентност на практика

9. Интимни врагове     183

Женен или омъжена: корените в детството     184

Разломните линии в брака     189

Отровни мисли     192

Затлачването: задънената улица за брака     195

Мъжете: слабият пол     197

Семейно консултиране за него, семейно консултиране за нея     199

Здравословният скандал     200

Да се успокоим     202

Да проветрим отвътре     203

Да слушаме и говорим открито     204

Упражнение     206

10. Управлявай със сърцето си     207

Първа задача: критиката     209

Най-лошият начин да мотивираш някого     211

Умелата критика     214

Да не се боим от разнообразието     216

Организационните умения
и коефициентът на групова интелигентност     223

11. Ум и медицина     229

Умът на тялото: как емоциите обуславят здравето     232

Отровни емоции: клиничните данни     234

Медицинската полза от положителните чувства     245

Емоционална интелигентност в медицинските грижи     251

Медицината: от грижи към загриженост     254

Четвърта част
Възможности

12. Малкият семеен ад     259

Да пробудиш сърцето     263

Основи на емоционалната интелигентност     266

Как да си отгледаме побойник     268

Тормозът: надгробният камък на емпатията     269

13. Емоциите и преодоляването на травмите     273

Ужас, врязан в паметта     276

ПТСР като лимбично увреждане     279

Обратно към здравите емоции     282

Превъзпитаването на емоционалния мозък     283

Превъзпитаването на емоциите
и възстановяването от травмите     285

Психотерапията като пътеводна светлиназа емоциите     289

14. Характерът не е съдба     293

Неврохимия на свенливостта     296

Нищо не ме притеснява: бодрият темперамент     298

Укротяване на превъзбудената амигдала     301

Детството като незаменима възможност     304

Възможности, които не бива да се изпускат     307

Пета част
Емоционална грамотност

15. Цената на емоционалната неграмотност     313

Болни емоции     315

Укротяването на агресията     317

Училище за грубияни     322

Предотвратяване на депресията     324

Цената на модерността: все повече депресирани хора     325

Как протича младежката депресия     327

Депресиращи начини на мислене     329

Да заобиколим депресията     331

Хранителни разстройства     333

Самотни сърца: пътят навън от училище     336

Обучение по сприятеляване     339

Алкохол и наркотици:
зависимостта като опит за самолечение     340

Сбогом на оръжията: окончателен общ път към превенция     344

16. Емоциите като учебен предмет     351

Урок по сътрудничество     354

Спорен момент     355

Анализът: едно сбиване, което така и не настъпи     357

Грижи на дневен ред     358

Азбука на емоционалната интелигентност     359

Емоционалната грамотност в гетата     360

Емоционална грамотност под прикритие     364

Емоционалното разписание     365

Изборът на точния момент     369

Емоционалното ограмотяване като форма на превенция     370

Коренна промяна в училище: обучение чрез пример и проявяващи загриженост общности     373

Една по-обхватна мисия за училищата     374

Върши ли работа емоционалната интелигентност?     377

Характер, морал и изкуството на демокрацията     381

Заключителни думи     383

Приложение 1. Що е емоция?     387

Приложение 2. Отличителни черти на емоционалния ум     391

Приложение 3. Невронните мрежи на страха     399

Приложение 4. Консорциумът „у. т. грант“:
активни съставки на програмите за превенция     403

Приложение 5. Науката за самия мен     405

Приложение 6. Социално
и емоционално обучение: резултатите     407

Благодарности     413

Бележки     415

4 comments

  1. Има много вредни емоционални навици у нас българите. Не искам да критикувам какви сме и какви не сме, другите нации също имат кусури! От известно време насам чета подобна литература и работя върху лошите навици и върху засилването на добрите разбира се :) Не е лесно да изкорениш лош навик и особено трудно е да изкорениш емоционален навик. Не е лесно първо, защото трябва да съзнаваш, че го имаш и второ да искаш да се промениш. А ако някой ти направи забележка без да съзнаваш, че бъркаш в емоционалната си реакция често се приема като обида и деградивна критика. Ще я потърся книгата, много ме заинтригува от съдържанието.

Leave a Reply to suggestopedia


6 × = fifty four